Een week lang zo min mogelijk afval produceren. Vier inwoners uit onze regio hebben het geprobeerd. Selma van Dijk, Anto Bajo, Ynske Betlem en Dirk Dragstra hebben hun best gedaan. Euforisch over het resultaat? Nee, de trieste conclusie dat je goed je best moet doen om afval te vermijden. Maar ze hebben ook geleerd. Zo maakt Selma nu haar eigen wasmiddel, krijgen de wormen van Ynske een nog groter hotel, koopt Anto zijn bier voortaan in flesjes en perst Dirk zijn eigen sinaasappelsap.